Todos estos alimentos naturales te ayudaran a COMBATIR LA VEJEZ y a sentirte mejor.
- El arroz integral tomado hervido o en ensalada con lechuga, y trozos de calabaza.
- La manzana, tomar diariamente el jugo de tres o cuatro manzanas maduras en ayunas.
- El membrillo, cortar la fruta en rodajas muy finas y ponerlas a macerar cubiertas con vino tinto. De ese vino, tomar un vasito diario.
Recuerda que hay un ingrediente que no he nombrado para combatir la vejez, la postivididad, las ganas de reir y disfrutar de cada día.
